高血压爱上年轻人,没症状≠没危害
来源:未知    时间:2019-12-17 16:16

  过去人们常常认为只有上了年纪才会得高血压,但是近年来高血压已经不再是老年人的专属,由于长期受不健康生活的影响,越来越多的年轻人患上了高血压。

  很多年轻的高血压患者一开始根本不知道自己得了病,就算确诊后,也因其早期症状不明显,并没有引起足够重视。

  不疼不痒,就真的没事儿吗?

  NO!没有症状也不代表没有危害,没有症状的高血压也需要重视,年轻人患高血压一样很危险,你听懂了吗?

  所以大家不要以实际年龄来判断血管的年龄!

  高血压是个无形的杀手,会时不时冒个泡刷下存在感。当出现头痛、头晕、气喘、视力模糊等症状时要注意了,如果不加以治疗,它会吞噬人们的健康,逐渐破坏体内的器官、危害人体的大血管及微小血管,引发心脑血管、脑卒中、肾脏、眼部等并发症,等到心脏、脑、肾脏等重要器官遭到损害时,后悔也晚了。

  那高血压患者一般什么时候容易出意外?

  清晨。

  中医学里高血压属于肝阳上亢症状,早上,人体阳气上升,人体的收缩压、舒张压都会有明显的上升趋势。所以此时不宜剧烈运动,和情绪紧张,尽量选择舒缓的方式晨练。另外降压药建议在清晨服用。

  高血压对哪一个器官的危害最大?

  脑。

  高血压长期会损伤心脏、肾脏和大脑,但是高血压对大脑的危害最大。

  在长期高血压作用下,大脑血管易发生玻璃样变性,内皮容易产生动脉粥样硬化斑块,在遇到血压骤然升高时极易出现血管破裂,造成脑中风。

  如何有效防治高血压?

  1.养成良好的生活习惯,培养健康的生活方式。

  2.提倡低盐低脂饮食。

  3.适量运动。提倡进行有氧运动,控制体重。

  4.戒烟限酒。

  5.保持良好的心态。避免情绪激动,缓解紧张的心情,减少心理负担,保持积极乐观的心态。

  6.定期测量血压,建议每年测量2-3次血压,有助于早期发现高血压患者。

  长安新安医院内科王先培主任提醒:得了高血压不必太过惊慌,但也决不能放任自流。平时要养成良好的生活习惯,好好休息少熬夜、注意饮食习惯、进行合理运动、保持良好情绪,重点是要按时吃药合理控制血压。切不可不遵医嘱私自停药,否则会导致病情加重,治疗更加困难。

 
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